ブログ | 3ページ目 (13ページ中) | 京成曳舟駅前接骨院

筋トレのメリットとは、、、

2026.06.19

皆様こんにちは！☺️今回は筋トレ効果についてお話していきたいと思います！筋トレは、見た目を変えるためだけでなく、首・肩・腰・膝の不調をやわらげ、再発を予防するうえでも大切です&#x1f4aa […]

片足立ちができない方、こんなリスクに注意が必要！？

2026.06.16

「片足立ちがうまくできない」「ふらついて靴下がはきにくい」といった変化は、単なる年齢のせいではなく、バランス機能や下肢筋力、体幹機能の低下のサインであることがあります😱日本整形外科学会のロコモチェックでも […]

2026.06.12

こんにちは！6月に入り、梅雨のジメジメとした日が増えてきましたね。この時期、患者様からよくこのようなお声をいただきます。「しっかり寝たはずなのに、朝から体がだるい…」「首や肩がいつも以上にガチガチに凝っている」「なんとな […]

2026.06.01

みなさん、こんにちは！6月に入り、どんよりとした曇り空や雨の日が増えてきましたね。この時期、以下のような不調を感じていませんか？・なんとなく体がだるい、重い・朝起きた時から頭がズキズキ重い・普段よりも肩こりや腰痛がひ […]

2026.05.29

皆さんこんにちは！いつもブログご覧いただきありがとうございます😊悩まれている方が多い自律神経の乱れ。では自律神経とはなんなのかをまとめました！ 🌿 自律神経とは、呼吸・血流・体温調整・内臓 […]

2026.05.22

皆さん、こんにちは！といったお声を多くいただきます。特にここ最近は、暑い日と涼しい日の差が大きく、身体が気温の変化についていけず、不調を起こしている方が増えています。気温差でなぜ不調が起こるの？私たちの身体は、気 […]

2026.05.12

「ずっと腰が痛いけれど、何をすればいいか分からない」そんなお悩みはありませんか？実は腰痛には大きく分けて4つのタイプがあります。自分のタイプを知らずに間違ったケアをすると、かえって悪化させてしまうことも。まずは以 […]

2026.05.05

「気づいたらずっとスマホを見てる」「首や肩がずっと重い」こんな状態、当たり前になっていませんか？それ、いわゆるスマホ首（ストレートネック）の可能性があります。スマホ首って何？本来、首の骨はゆるやかにカーブを描い […]

2026.04.24

曳舟周辺で姿勢を良くしたい、肩こりや腰痛を改善したいと考えていませんか？実際に当院にも、「姿勢を意識しているのに逆に辛くなった」という方が多く来院されます。 →その原因、多くは「間違った姿勢意識」です。姿勢は「頑 […]

2026.04.21

骨盤まわりのバランスが崩れると、姿勢が乱れやすくなり、腰・股関節・膝などに余計な負担がかかりやすくなります。その結果、腰の重だるさ、肩や背中の張り、疲れやすさ、立ち姿勢や歩き方のくずれなど、日常生活の中でさまざまな不調を […]