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ブログ
座り姿勢が体に与える弊害とは?新着!!
こんにちは! いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊 デスクワークやスマホの使用が増えている現代、 「座っている時間」がとても長くなっていますよね。 実はこの“座り姿勢”、 体にさまざまな悪影響 […]
ぎっくり背中とは?新着!!
みなさんこんにちは☺ 今日は「ぎっくり背中」についてお話していこうと思います。 ぎっくり背中とは、急に背中に強い痛みが出る状態の俗称です!正式な病名ではありませんが、背中の筋肉や筋膜、靭帯などに急な負担がか […]
産後骨盤矯正のメリット5選|体型戻し・腰痛改善に効果的な理由とは?
こんにちは!いつもブログをご覧いただきありがとうございます☺️ 出産後、「体型が戻らない」「腰痛がひどい」「疲れやすい」などのお悩みはありませんか? それ、もしかすると骨盤の歪みが関係してい […]
ストレッチしても体が硬い方へ|接骨院で受けるストレッチとは?
「毎日ストレッチをしているのに体が硬い」「肩こりや腰痛を改善したくてストレッチしているけど変わらない」 このようなお悩みはありませんか? 実際、当院でも「ストレッチをしているのに体が柔らかくならない」という方が多く来院さ […]
基礎体温を上げると良いこと
基礎体温とは、朝目覚めてすぐ、体を動かす前の安静時の体温です。日々の体調を「数値」で見える化できるため、冷え・疲労・睡眠不足など生活習慣の影響に気づく手がかりになります。測定は、起き上がらずに口の中で行い、婦人体温計の感 […]
季節の変わり目に感じるだるさは自律神経の乱れかも?
こんにちは! いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊 3月20日は「春分の日」。 昼と夜の長さがほぼ同じになり、いよいよ本格的な春の始まりですね🌱 🌀 春先にこん […]
ストレッチできてますか?~接骨院が教える「体を整える習慣」~
「ストレッチって、運動する人だけがやるものでしょ?」そう思っていませんか? 実は、デスクワークの方・立ち仕事の方・高齢の方など、すべての方にストレッチは欠かせないケアです。毎日たった数分の習慣が、肩こり・腰痛・疲れにくい […]
マッサージ・全身矯正で「くしゃみ/鼻づまり」が楽になることがある...
理由くしゃみ・鼻づまりは花粉症や風邪だけでなく、鼻粘膜の血流や自律神経の影響で起こる場合があります。鼻粘膜の血管は自律神経によって収縮・拡張が調整され、日中など交感神経が活発なときは血管が収縮して粘膜の腫れが抑えられます […]
腰痛改善のための正しいアプローチ
皆さんこんにちは! 本日は皆さんも一度は経験したことがあるであろう「腰痛」についてお話ししていこうと思います😊 ストレッチが腰痛を悪化させる理由 「腰が痛いから、とりあえずグイグイ伸ばせば楽になるはず…」 […]
なぜ3月は肩こり・腰痛が増えるの?
みなさん、こんにちは!3月に入り、少しずつ日差しが暖かくなってきましたね。でも「なんだか体が重い」「朝スッキリ起きられない」「肩や腰がいつも以上につらい…」 そんな声、最近患者さんからよく聞きます。実は3月はじめは、一年 […]
















