肩から手にかけての痺れ、、、ほっとかないで！！

皆様こんにちは！

そろそろ梅雨も入りそうでジメジメした気候が続きそうですね😅

それが終われば夏本番となりますので水分を取る習慣を作りましょう😁

本日は【胸郭出口症候群】についてお話ししていこうと思います。

とは言っても初めて聞く名前の方もいらっしゃるかと思いますので簡単に説明いたします！

胸郭出口症候群は、腕や肩に向かう神経や血管が、首から胸にかけての「胸郭出口」という狭い空間で圧迫されることで発症する症状のことを指します。

🌟主な症状

1. 神経型⚡️

・肩から腕、手にかけてのしびれ、痛み、だるさ

・握力低下

・細かい手作業がしづらい

・首や肩のこり

2. 静脈型🧬

・腕のむくみ

・重だるさ

・鎖骨周辺の血管の怒張（青筋が浮く）

・血栓ができる場合も（深部静脈血栓症）

3. 動脈型🩸

・手や指の蒼白、冷感

・脈拍が弱くなる（特に手首）

・運動後に痛みやしびれが増す

💡治療法

1. 保存療法

・姿勢改善・生活指導

・猫背の矯正

・肩甲骨周辺のストレッチやエクササイズ

・首・肩・胸筋（斜角筋、小胸筋など）のストレッチ

🧘予防・セルフケア

・長時間のスマホ操作・PC作業を避け、こまめに肩や首を回す

・重たいリュックを避ける

・デスクワーク時の姿勢（肩が前に出すぎないように）

当院では上記のような症状に対しての姿勢改善などのアプローチを行い症状改善する事を得意としております💪

症状に対して原因を見つけて施術を行なっておりますのでお身体のことでお困りのことがありましたらお気軽にご相談ください🙇