頚椎症とは！？

皆様こんにちは🌞
本日は【頚椎症】についてお話ししていこうと思います！

頚椎症（けいついしょう）は、首に関する疾患で、主に加齢や長年の姿勢の悪さ、過度の使用によって引き起こされることが多いです😭
以下に、頚椎症の主なポイントをまとめます！

症状

・首の痛み：特に首を動かすときに痛みを感じることが多い。
・肩や腕のしびれ：神経が圧迫されることで、肩や腕にしびれや痛みが生じる。
・頭痛：首の緊張が原因で頭痛を引き起こすことがある。
・可動域の制限：首の動きが制限されることがある。

原因

・加齢変化：椎間板の変性や骨の変化が主な原因。
・姿勢の悪さ：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が影響する。
・外傷：事故やスポーツによる外傷も原因となることがある。

予防

・姿勢の改善：正しい姿勢を心がける。
・定期的な運動：筋力を強化し、柔軟性を保つことが重要。
・休憩を取る：長時間同じ姿勢を続けないようにする。

まとめ

頚椎症は多くの人に見られる疾患ですが、適切なケアをすることで、症状を軽減することが可能です💪
当院では姿勢の改善やストレッチなどを強みとして施術を行っておりますので、お身体にお困りの方はお気軽にご相談ください🙆‍♂️