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ブログ
海道先生
肋骨の痛み…その真相とは！？新着!!
2025.05.23
皆様こんにちは☀️皆様は日々の生活の中で肋骨に痛みを感じる事があるでしょうか？その肋骨の痛み、放っとくと大変な事になるかも、、という事で今回は肋間神経痛についてお話ししていこうと思います！ 肋 […]
腰痛の原因を徹底解説！あなたの痛みはどこからきている？
2025.05.06
皆様こんにちは😊今回は多くの人が一度は経験するという「腰痛」について、その原因を解説していこうと思います🙌 まず腰痛は、特異性腰痛と非特異性腰痛で大きく2つに分けらています！①特異性腰痛（ […]
足のむくみってなに…？？
2025.04.25
皆様こんにちは🌞今回は、多くの方が悩んでいる「足のむくみ」について、お話していこうと思います！ 私たちの体の関係 むくみとは、体内の水分バランスが崩れてしまい、血液やリンパ液として循環するはずの水分が、細 […]
水分補給…皆さん意識していますか？
2025.04.21
皆さんこんにちは🌞今日は、なぜ【水】を取らないといけないのか？についてお話ししていきます👏 水を摂ることの健康効果 水は私たちの体は半分以上が水分で、必要不可欠な栄養素なんです！毎日適切な […]
花粉症と姿勢・・・？
2025.03.14
この時期にみなさんを困らせる、花粉！ それがもしかすると姿勢のせいで悪化している可能性があります。 今年になって発症した方や、最近症状が強くなった方は要チェックです‼ 花粉症とは🌸 花粉症は […]
インナーマッスルってなに？
2025.02.25
みなさんは体幹という言葉を耳にした事がありますか？スポーツをしている方をはじめとして「体幹を鍛えた方がいい」「体幹つけないと」などという言葉を耳にした事があるのではないでしょうか？ 体幹とは、胸や背中、腰、腹筋、脇腹、臀 […]
最近多い冷えについて
2025.02.14
みなさんこんにちは😊 まだまだ寒さが続く中、足先や手指の冷えにお悩みの方が多いのではないでしょうか？仕事中や寝る前、冷えを感じてしまうと集中力が低下してしまったり寝つきが悪くなってしまったりといろんな影響 […]
起床時の首周りの辛さについて
2025.01.23
みなさんこんにちは😊 最近気温が下がってきましたが皆さんはいかがお過ごしでしょうか？今回は、首の痛みについてお話していきます！眠っていて目が覚めたときに、首の後ろや首から肩にかけての痛みが出ることがあり、 […]
太ももの痺れ、、原因は？？
2025.01.14
皆さんは今までに太ももにしびれやだるさ、痛みを感じた経験はありますか？実は太ももの痛みだけでもいくつか種類があります。どんな季節にも当てはまる症状ですが、この季節は特に寒さによって筋肉が硬くなりやすく、しびれやだるさなど […]
寒さによる”不調”とその[対策]とは💡
2024.12.22
皆さんこんにちは😃最近は本当寒くなり冬本番ですね😭外気温が下がり寒さが強くなると多くの人が筋肉のこわばりを感じるようになるのではないでしょうか？当院でも寒さが原因で体調を崩す方も少なくあり […]
