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ブログ
水分補給…皆さん意識していますか?
皆さんこんにちは🌞今日は、なぜ【水】を取らないといけないのか?についてお話ししていきます👏 水を摂ることの健康効果 水は私たちの体は半分以上が水分で、必要不可欠な栄養素なんです!毎日適切な […]
聞いたことはあるけど…≪側弯症≫とは
側弯症(そくわんしょう)とは、正式名称を「脊柱側弯症」といい、背骨が左右に湾曲して、同時に背骨自体がねじれてしまう状態を指します。通常、背骨は前から見ると真っ直ぐですが、側弯症の場合は「S字」や「C字」に曲がってしまいま […]
思いがけない体の不調
原因のわからない体の不調に悩まされている方が少なくないのではないでしょうか? 実はその不調には季節の変わり目と関係があるのかも? 本日は、季節の変わり目に起こりやすい体調の不調についてお話していきます!! 季節の変わり目 […]
花粉症と姿勢・・・?
この時期にみなさんを困らせる、花粉! それがもしかすると姿勢のせいで悪化している可能性があります。 今年になって発症した方や、最近症状が強くなった方は要チェックです‼ 花粉症とは🌸 花粉症は […]
インナーマッスルってなに?
みなさんは体幹という言葉を耳にした事がありますか?スポーツをしている方をはじめとして「体幹を鍛えた方がいい」「体幹つけないと」などという言葉を耳にした事があるのではないでしょうか? 体幹とは、胸や背中、腰、腹筋、脇腹、臀 […]
最近多い冷えについて
みなさんこんにちは😊 まだまだ寒さが続く中、足先や手指の冷えにお悩みの方が多いのではないでしょうか?仕事中や寝る前、冷えを感じてしまうと集中力が低下してしまったり寝つきが悪くなってしまったりといろんな影響 […]
起床時の首周りの辛さについて
みなさんこんにちは😊 最近気温が下がってきましたが皆さんはいかがお過ごしでしょうか?今回は、首の痛みについてお話していきます!眠っていて目が覚めたときに、首の後ろや首から肩にかけての痛みが出ることがあり、 […]
太ももの痺れ、、原因は??
皆さんは今までに太ももにしびれやだるさ、痛みを感じた経験はありますか?実は太ももの痛みだけでもいくつか種類があります。どんな季節にも当てはまる症状ですが、この季節は特に寒さによって筋肉が硬くなりやすく、しびれやだるさなど […]
寒さによる”不調”とその[対策]とは💡
皆さんこんにちは😃最近は本当寒くなり冬本番ですね😭外気温が下がり寒さが強くなると多くの人が筋肉のこわばりを感じるようになるのではないでしょうか?当院でも寒さが原因で体調を崩す方も少なくあり […]
【放置は危険】さまざまな≪痺れ≫
腕や手のしびれにお困りの方必見!今回はなぜ腕が痺れてしまうのかお話しさせていただきます。 腕の痺れに関与する神経として腕神経叢という神経のまとまりがあげられます。腕神経叢は腕や手に続く神経の総称で、これらが傷害をうけると […]
















