​【梅雨の体調不良】そのダルさや頭痛、実は「気象病」かも？

​みなさん、こんにちは！
​6月に入り、どんよりとした曇り空や雨の日が増えてきましたね。この時期、以下のような不調を感じていませんか？
・なんとなく体がだるい、重い
・朝起きた時から頭がズキズキ重い
・普段よりも肩こりや腰痛がひどく感じる
・気分が落ち込みやすい
​「気のせいかな？」「雨のせいだから仕方ない」と放置してしまいがちですが、実はこれ、季節の変わり目特有の「気象病（だる重ストレス）」が原因かもしれません😱

​1. この時期（梅雨時期）に不調が多い理由
​なぜ、6月になると体に不調が出やすくなるのでしょうか？理由は大きく分けて2つあります。
​① 低気圧による自律神経の乱れ☔
​梅雨時期は低気圧が続きます。気圧が下がると、人間の体は「副交感神経（リラックスモード）」が優位になりすぎてしまい、体がだるくなったり、血管が拡張して頭痛（偏頭痛）を引き起こしやすくなります。
​② 高湿度による「水毒（すいどく）」
​湿気が高くなると、汗がうまく蒸発できず、体内に余分な水分が溜まりやすくなります。東洋医学ではこれを「水毒」と呼び、体のむくみや、関節の重だるさ・痛みの原因になります。

2. アプローチ方法
   当院でのアプローチ方法として、
   ●全身骨格矯正で自律神経を整える🤸
   ​全身矯正で体幹のバランスを整え、神経がスムーズに働く環境を作ります。これにより、気圧の変化に負けない体づくりを目指します。
   ●血流・リンパの循環を促進🩸
   ​重だるくなった筋肉をピンポイントでほぐし、滞ってしまった血液やリンパの流れを改善します。

​梅雨の不調は、「我慢するしかないもの」ではありません！
骨格を整え、血流を良くすることで、驚くほどスッキリと乗り切ることができます😊
​「体が重くて仕事や家事がツラい…」
「セルフケアだけではスッキリしない…」
「早くこのダルさから解放されたい！」
と感じたら、一人で抱え込まずに、お気軽にご相談くださいね🙇‍♂️
お体に合わせた施術をさせていただきます👍

いつでもご連絡お待ちしております🙌