四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）について

四十肩・五十肩とは

四十肩・五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」または「凍結肩」と呼ばれる疾患です。
40代から50代に多く発症することからこの名前で親しまれています。
肩関節を取り囲む筋肉や腱、関節包などの組織に炎症が起こり、肩の痛みと可動域制限を引き起こします😭

主な症状

急性期（炎症期）

• 肩の激しい痛み（特に夜間）
• 安静時でも続く痛み
• 髪をとかす、服を着るなどの日常動作が困難

慢性期（拘縮期）

• 痛みは軽減するが肩の動きが大幅に制限
• 腕を上げる、後ろに回すなどの動作ができなくなる
• 肩関節の「凍結」状態

原因について

1. 加齢による組織の変化
   筋肉や腱の老化、血液循環の悪化
2. 姿勢の悪さ
   デスクワークなどによる肩周りの筋肉の緊張
3. 運動不足
   肩関節を動かす機会の減少
4. 体の歪み
   骨盤や背骨の歪みによる肩関節への負担

当院での治療アプローチ

1. 根本原因への治療
   単に肩だけでなく、骨盤や体幹の歪み矯正で整えることで、肩関節にかかる負担を軽減します❗️
2. 段階的な治療プログラム
   急性期：炎症を抑え、痛みを和らげる施術
   慢性期：可動域回復を目的としたストレッチとマッサージ
3. 手技療法

• 肩周りの筋肉をほぐすマッサージ
• 関節の動きを改善する矯正やストレッチ
• 血行促進による自然治癒力の向上

1. 運動指導
   適切なストレッチや体操の指導により、再発防止と機能回復をサポートします❗️

まとめ

四十肩・五十肩は自然経過でも1〜2年で改善することが多いですが、適切な治療により症状の軽減と回復期間の短縮が期待できます。早期の治療開始が重要です❗️

こんな症状でお悩みの方へ😢

• 肩が痛くて夜眠れない
• 腕が上がらない
• 服の着脱が困難
• 髪をとかすのがつらい

一人で悩まず、まずはご相談ください。経験豊富なスタッフが、あなたの症状に合わせた最適な治療をご提案いたします☺️