「最近なんだか不調…」それ、気温差が原因かもしれません。

皆さん、こんにちは！

• 「なんとなくだるい…」
• 「頭痛が増えた」
• 「朝起きるのがつらい」
• 「肩や首が重い」

といったお声を多くいただきます。

特にここ最近は、暑い日と涼しい日の差が大きく、身体が気温の変化についていけず、不調を起こしている方が増えています。

気温差でなぜ不調が起こるの？

私たちの身体は、気温が変化すると体温を一定に保とうとして自律神経が働きます。

しかし、

• 朝晩と日中の寒暖差
• 気圧の変化
• 冷房による冷え
• 新年度からの疲労の蓄積

などが続くと、自律神経が乱れやすくなります。

その結果、

• 頭痛
• 倦怠感
• 首肩こり
• めまい
• 寝ても疲れが取れない

といった症状につながります。

「マッサージしても戻る…」その原因は姿勢かもしれません

この時期の不調は、ただ筋肉が硬いだけではなく、

• 猫背
• 巻き肩
• 骨盤の歪み
• 首への負担

など、身体のバランスが崩れていることで悪化しているケースも多いです。

実際に当院でも、

「頭痛薬を飲む回数が減った」
「朝のだるさが楽になった」
「首肩が軽くなって仕事に集中しやすくなった」

というお声を多くいただいております。

その場だけ楽にするのではなく、不調を繰り返しにくい身体づくりを大切にしています。

当院で行っているサポート

当院では、症状だけを見るのではなく、

• 姿勢分析
• 骨盤バランスの調整
• 首肩周りの筋肉調整
• 血流改善
• 自律神経へのアプローチ

などを行い、不調の原因から改善を目指しています。

「なんとなく不調だけど、どこに行けばいいか分からない…」

そんな方こそ、一度ご相談ください！

不調を放置しないことが大切です

気温差による不調は、「そのうち治るかな…」と我慢してしまう方が多いです。

ですが、放置すると慢性的な肩こりや頭痛につながることもあります。

少しでも違和感がある方は、早めのケアがおすすめです！

お身体のお悩み、ぜひ当院にご相談ください！